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都说西湖龙井好,龙井茶的功效与作用究竟怎么样?

在很多国人眼里,西湖龙井应该算是中国最好的茶叶了,简直是是绿茶的代名词了。茶叶之家曾经有个领导,土生土长的北京…

在很多国人眼里,西湖龙井应该算是中国最好的茶叶了,简直是是绿茶的代名词了。茶叶之家曾经有个领导,土生土长的北京人,对龙井茶爱不释手。他每天早上上班,做得第一件事就是给自己沏一杯西湖龙井茶。用他的话来说,一天不喝一杯西湖龙井,总感觉一天少了点什么。

十大名茶之首的西湖龙井
十大名茶之首的西湖龙井

我相信,爱喝西湖龙井的绝对不是少数人。像我领导这样的中年人,上有老,下有小,肩上压力还是蛮大的。即便他每个月薪资挺高的,工作压力可不小,都说中年人的崩溃只是在一瞬间的事。每天喝一杯西湖龙井对他来说,也算是不多的放松方式吧。每次我笑着问他为什么这么爱喝西湖龙井,他总是说这茶好喝。

其实喝西湖龙井不仅好喝,西湖龙井茶的功效与作用也是不错的。龙井是全国名茶之首,属于高档绿茶的范畴,它的营养成分通常要比别的绿茶营养成分要高很多。经常饮用它对身体还是有很多好处的。今天茶叶之家就和大家聊一聊西湖龙井茶功效与作用。

1、预防癌症

虽然现在医疗水平提高了,但是癌症还是算是非常难治的疾病。茶叶之家身边就有亲朋好友因为罹患癌症,早早离开了这个世界。每当我想起这种事情,就有些心痛。面对癌症,其实各国专家学者也都在努力寻找可靠的治疗手段,虽然耗费了巨大的人力物力,但是治疗效果依然谈不上很好。

癌症虽然可怕,但是平时积极预防还是很有必要的
癌症虽然可怕,但是平时积极预防还是很有必要的

作为一个普通人,平时也应该摆正好心态,积极预防癌症,注意锻炼身体,合理饮食休息,才能最大可能的避免癌症的发生。

西湖龙井茶的功效与作用一个非常大的好处就是可以预防癌症的发生。各国医学界的专家不断的在自然界中,寻找抗癌物质,最后得出了一个比较统一的意见:绿茶对预防癌症有着非常明显的作用,绿茶可以有效地抗击癌症。与此同时,国内的专家学者也在上世纪八十年代研究茶叶中发现,绿茶能阻断癌症地发生,效果非常明显。值得一提的是,西湖龙井作为国内的首屈一指的名优绿茶,在所有的茶叶中,抵抗癌症的效果名列前茅。

2、增强体质,延缓人体器官衰老

很多老年人特别爱喝绿茶,我记得有次和家里长辈聊到这事儿,他和我解释说绿茶可以延年益寿。当时我觉得这事儿有点不太靠谱,只是觉得他自己就是喜欢喝茶,然后随意编个理由。

饮用西湖龙井可以有效的延缓衰老
饮用西湖龙井可以有效的延缓衰老

后来接触了一些资料,才发现这事儿还真不是假的。生老病死,估计人这辈子谁也逃不了。身体随着年龄地增长,渐渐变得虚弱衰老,是自然规律。大家平时都爱说返老还童,想想这是人们的美好愿望,身体的衰老本身是不可逆的。但是我们可以通过适当的保养,让身体的衰老迟缓点,青春驻留的时间长一点。

很多科学家发现,西湖龙井富含非常多的儿茶素,这种物质抗氧化,延缓人体衰老。身体比较虚弱地老人,每天饮用一杯西湖龙井,补充儿茶素和维生素C,让身体长期处入一种比较健康的状态。

3、防止蛀牙

很多人不敢喝西湖龙井,因为害怕喝了绿茶,牙齿会变黄。其实这个完全是杞人忧天,喝西湖龙井不会让你的牙齿变黄,反而对你的牙齿大有裨益。

西湖龙井含有氟元素,可以让牙齿更坚固
西湖龙井含有氟元素,可以让牙齿更坚固

确实很多人喝了绿茶,牙齿变黄了。但是这个主要原因是,喝茶的人本身不太注意个人卫生所导致的。茶水中富含不少氧化物,每当人们喝完茶水后,这种物质便会附着在人们的牙齿上面。如果你长期不刷牙齿,确实会让你的牙齿变黄。但是你如果正常的清理牙齿,就根本不存在这种问题。

西湖龙井富含氟这种物质,氟可以分解一些对牙齿有害的细菌,以避免牙齿被蛀虫,减少被真菌感染的风险。现在很多超市里,都有各种绿茶牙膏,其实原理都是一样的,通过在牙膏里添加一些绿茶的元素,以达到保护牙齿的目的。

此外,饮用西湖龙井可以消除口腔中的异味。如果你有些口气,建议你每天饮几杯西湖龙井,让你的口气更清新点。

4、提神醒脑

茶叶之家对此深有感触,我一般早上状态不是特别好。每次吃完早餐去上班,总要过半小时小时才能进入工作状态。后来饮用西湖龙井明细感觉精神状态要好很多了,每次喝完茶,感觉精神更容易集中点,干事儿的效率明显高多了。

每天喝几杯西湖龙井,精神一整天
每天喝几杯西湖龙井,精神一整天

西湖龙井具有提神醒脑的功能,估计大家对此应该都没有异议吧。这个主要是茶叶中富含咖啡碱,它可以刺激大脑皮层,让人脑的神经中枢更兴奋点。

饮用西湖龙井可以让人工作做事儿精神更集中,但是茶叶之家还是建议大家不要喝太浓的西湖龙井。特别是晚上,饮用过浓的西湖龙井容易让人睡不着觉。如果晚上确实想喝一杯绿茶,建议还是稍微清淡点,茶叶放少点为妙。

其实西湖龙井茶的功效与作用远不止以上这么多,它还可以抑制心血管疾病、美容护肤、利尿解乏等功效。我觉得西湖龙井茶这所以长期被人所推崇,是和饮用它有不错的作用与功效有着密切的关系。马上要到夏天了,当你饮用一口西湖龙井,既可以消暑解渴,又可以保养身体,何乐不为呢?

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